Zuppa di lenticchie e verdure in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
Carboidrati netti
18g
Grassi
0.9g
Proteine
7.5g
Calorie
124kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Zuppa di lenticchie e verdure, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa di lenticchie e verdure, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 124 |
| Carboidrati netti (g) | 18.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.7 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.5 |
| Fibre (g) | 6.2 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tonno Al Naturale Pro+ - Nostromo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
107
Latte alta digeribilità
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
47
Camembert - Carrefour
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
265
Nervetti bovini cotti in gelatina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
85
Natural proteina whey - natural athlete
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
77.0
🔥 KCal
340
Prodotto per friggere - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Macinato Bovino - Iperal
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
192
Aceto di vino bianco Chardonnay - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
20
Prosciutto di Norcia IGP - Amo Essere Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
283
