Yogurt intero con frutta e pezzi in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
13.8g
Grassi
3.2g
Proteine
3.5g
Calorie
101kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt intero con frutta e pezzi, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt intero con frutta e pezzi, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 101 |
| Carboidrati netti (g) | 13.8 |
| di cui zuccheri (g) | 13.4 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.5 |
| Fibre (g) | 0.1 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mischstreichfett gesalzen - Milbona Sødergården (LIDL)
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
65.0
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
589
Ciliegine di mozzarella - Eurospin
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
216
Mozzarella fior - I formaggi nobili
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
242
Latte parzialmente scremato
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
46
piacersi crescenza light
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
162
Leerdammer il Fondente 150 g
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
29.5
🥚 Prot
21.5
🔥 KCal
352
Хомогенизирано пълномаслено краве мляко 3.5% - Pilos
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
64
MOZZARELLA - Carrefour
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
235
Mozzarella di Bufala - Cirigliana
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
262
