Yogurt bianco intero in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Yogurt bianco intero, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
6g
Grassi
4.4g
Proteine
5g
Calorie
86kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
29%
Gras.
47%
Prot.
24%
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Yogurt bianco intero, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt bianco intero, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 86 |
| Carboidrati netti (g) | 6.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.0 |
| Grassi (g) | 4.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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