Yogurt 100% latte dell'Alto Adige - Mila in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Carboidrati netti
15g
Grassi
2.8g
Proteine
2.8g
Calorie
412kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt 100% latte dell'Alto Adige - Mila, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt 100% latte dell'Alto Adige - Mila, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 412 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 13.0 |
| Grassi (g) | 2.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Trippa al sugo - Simmenthal
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
9.5
🔥 KCal
70
Ricottine - CRAI
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
145
Duetto - Zerbinati
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
16
Macinato di bovino adulto scototna - Lidl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
251
Aceto di vino bianco - Conad
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
21
Mozzarella di Bufala Campana DOP - Italiamo, Lidl
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
14.5
🔥 KCal
268
bocconcini di salmone norvegese affumicato - Lidl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
205
Bresaola punta d'anca biologica - Bennet
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
158
Germogli di soia - MOYASHI
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
32
