Ventaglini in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Ventaglini non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (551 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
55g
Grassi
33g
Proteine
6.7g
Calorie
551kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ventaglini, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ventaglini, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 551 |
| Carboidrati netti (g) | 55.0 |
| di cui zuccheri (g) | 16.0 |
| Grassi (g) | 33.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 16.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Arrosto di coscia di tacchino-cotto al forno
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
5.4
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
121
Puressentiel 41 huiles essentielles
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
1
Formaggio a pasta filata - Carrefour
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
314
Yogurt extra 0% - Mevgal
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
60
Te verde aromatizzato arancia e zenzero - Lord Nelson
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Fagiolini Coop
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
25
Ricotta - Gazzara
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
11.3
🔥 KCal
174
Carciofini a spicchi - Baresa
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
94
Scamorza affumicata
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
349