Spaghetti quadrati integrali - Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (61.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
61g
Grassi
2.5g
Proteine
14g
Calorie
342kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Spaghetti quadrati integrali - Coop, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Spaghetti quadrati integrali - Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 342 |
| Carboidrati netti (g) | 61.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.4 |
| Grassi (g) | 2.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 9.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
funghi champignon sott'olio - conad
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
45
Minestrone leggero - Zerbinati
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
9
i Capperi in Aceto - S.A.TOS, Società Agricola Toscana
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
5.4
🔥 KCal
25
Rucola - Coop
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
30
Spinaci in cubetti surgelati - Primia, Spesa leggera
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
28
Vanilla Soya Protein Isolate - Bulk Powders, Bulk powders
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
84.0
🔥 KCal
357
Crauti al naturale - Il Picchio
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
18
Contorno di cavoli con carotine al naturale - Coop
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
27
Shirtaki Konjac Noodles - Lien Ying, LienYing
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
10