SI&NO al Riso Nero in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (74.0 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
74g
Grassi
11g
Proteine
7g
Calorie
428kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
SI&NO al Riso Nero, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
SI&NO al Riso Nero, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 428 |
| Carboidrati netti (g) | 74.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | 2.4 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Insalata capricciosa - Chef Select Lidl
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
155
ALPRO soia con Mandorle
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
53
Groksi cialde - Granarolo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
41.7
🥚 Prot
45.8
🔥 KCal
571
Snack alla tirolese dolci - Eurospin
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
500
Ciccioli croccanti - Altalpan - Castelfrigo LV s.r.l.
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
40.3
🔥 KCal
656
olive verdi snocciolate in salamoia
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.6
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
127
Olive denocciolate
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
142
Frico croccante - Tosoni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
47.0
🔥 KCal
572
Olive denocciolate Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
142
