Pesto di barbabietola e cavolfiore in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Pesto di barbabietola e cavolfiore non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.4 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
7.4g
Grassi
2.5g
Proteine
1.4g
Calorie
62kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pesto di barbabietola e cavolfiore, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesto di barbabietola e cavolfiore, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 62 |
| Carboidrati netti (g) | 7.4 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 2.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.4 |
| Fibre (g) | 1.9 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Delicata - Calvé
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
252
Carciofi interi sott’olio Verderosso Oro
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
76
Filetti di alici marinate - Gioia di Mare, MaxiDì
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
373
365 BIO - OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Gorgonzola dop dolce - Terre d’Italia
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
317
Mozzarella e ricotta - Italiamo
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
190
Filetti di sgombro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.4
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
221
Polpette di soia - Garden Gourmet
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
181
Ultra whey complex - Centrale Del Latte Di Roma
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
65
