Pera in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Scegli, se possibile, delle bevande non a base di frutta e senza zuccheri aggiunti.
Carboidrati netti
14g
Grassi
0.2g
Proteine
0.5g
Calorie
64kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
94%
Gras.
3%
Prot.
3%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pera, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pera, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 64 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 14.0 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.5 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mandorla tostata 0 zuccheri - Isola Bio
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
20
Soyadrink vivo meglio MD
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
45
Sir Winston Tea Caramello e Panna
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Aloe drink zero l'angelica
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Monster Lewis Hamilton Zero Sugar - Monster
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
3
Acqua Minerale Effervescence Naturale - Santagata
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Birrificio Angelo Poretti Senza Glutine 4 Luppoli 3 x 33 cl
🍞 Carb
-
🥑 Gras
-
🥚 Prot
-
🔥 KCal
42
Birra Messina Cristalli di Sale 3 x 33 cl - Birra Messina
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
40
Soia - Alpro,Danone
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
39
