Orzo solubile in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (76.0 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
76g
Grassi
0g
Proteine
6.5g
Calorie
354kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Orzo solubile, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Orzo solubile, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 354 |
| Carboidrati netti (g) | 76.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.5 |
| Fibre (g) | 12.0 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Breadys - Feeling ok
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
5.5
🥚 Prot
12.5
🔥 KCal
136
Nutline Seminte Pestrite - Nutline
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
399
Tonno all’olio di semi - Donzela, Icat Food
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
198
Aglio alla mediterranea
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
5.6
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
88
Tonno Mareblu - Mareblu
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
249
Snack´in, mini fuet - Campofrio
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
510
Jambon de derriere - Migros, M-Budget
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
118
Prosciutto Crudo - Semplici E Buoni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
174
Fagiolini fini
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
25