Orzo perlato secco in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (71.0 grammi Per 100 g).
Orzo perlato secco
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

71g

Grassi

1.4g

Proteine

10g

Calorie

355kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 84%
Gras. 4%
Prot. 12%

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Orzo perlato secco, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Orzo perlato secco, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 355
Carboidrati netti (g) 71.0
di cui zuccheri (g) 6.4
Grassi (g) 1.4
di cui grassi saturi (g) 0.5
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 10.0
Fibre (g) 9.2
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Latte intero uht a lunga conservazione - Centrale del latte Milano,Granarolo

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5.0

🥑 Gras

3.6

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65

per 100g

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Gran Mix grattugiato - Todis

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

32.0

🔥 KCal

349

per 100g

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Mysyrup - Butterscotch - Myprotein

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

2

per 100g

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Ghee - dm Bio

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

99.0

🥚 Prot

0.5

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Saint Azay - Marque Repère, Saint-Azay

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

45.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

523

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Merluzzo Cuori - Esselunga

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

85

per 100g

Compatibile

Energy milk choco - Emmi Schweiz Ag

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

8.0

🔥 KCal

67

per 100g

Compatibile

Zuppa di lenticchie (MD= - Buona Spesa!

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

1.1

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

51

per 100g

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Scottona con bacon - Conad

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

198

per 100g

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