Orechiette in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Orechiette non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
55g
Grassi
1.3g
Proteine
9g
Calorie
273kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Orechiette, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Orechiette, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 273 |
| Carboidrati netti (g) | 55.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 1.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Karkadè Fiori di Ibisco Viropa
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
28
Olives vertes géantes - Lidl
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
124
Trancio di tonno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
315
Prosciutto Iberico di Cebo - Gastronauta
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
307
Wustel - Del campo
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
186
Yogurt intero Land 150gr - Land, Eurospin
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
74
Pulled pork - MaxiDì
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
294
Salmone affumicato - Piccolo
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
196
Semi di Lino dorati Bio - Fior di Loto
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
514