Mix di frutta secca - La carica del mattino breakfast - Gemme di bontà in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Mix di frutta secca - La carica del mattino breakfast - Gemme di bontà non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
56g
Grassi
20g
Proteine
11g
Calorie
460kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mix di frutta secca - La carica del mattino breakfast - Gemme di bontà, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mix di frutta secca - La carica del mattino breakfast - Gemme di bontà, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 460 |
| Carboidrati netti (g) | 56.0 |
| di cui zuccheri (g) | 39.0 |
| Grassi (g) | 20.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 6.1 |
| Sale (g) | 13.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Crema di Carciofi - Il Nutrimento
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
38.8
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
361
Capperi valtaro - Valtaro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
22
Carmine - Carmine
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Olio extra vergine di oliva - Redoro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Capperi - Eurospin
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
42
Olio Extra Vergine di Oliva - Rocchi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Olive bella di cerignola - Bella Contadina
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
161
Carciofi interi in olio di oliva - Percorsi di Gusto, Primia
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
101
Valeriana - Eurospin
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
22
