Miglio soffiato e tostato in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (75.0 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
75g
Grassi
4g
Proteine
11g
Calorie
384kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Miglio soffiato e tostato, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Miglio soffiato e tostato, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 384 |
| Carboidrati netti (g) | 75.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 1.8 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Aceto di mele italiane - Ponti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Carciofi a vapore - Cottintavola, Riverfrut
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
31
Olio di semi di girasole - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Nescafè gold decaf
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Fagiolini lessati - ortonuovo
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
31
Sojasun Bifidus Bianco Naturale - Soyasun
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
43
Cold pressed organic coconut oil - Amazon
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
828
Cimette di rapa surgelate - MD
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
28
Olio Extra Vergine di Oliva - Conad, Verso Natura
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824