legumotti - lenticchie rosse, ceci e piselli in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.9 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
47.9g
Grassi
2.3g
Proteine
24.5g
Calorie
336kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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legumotti - lenticchie rosse, ceci e piselli, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
legumotti - lenticchie rosse, ceci e piselli, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 336 |
| Carboidrati netti (g) | 47.9 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 2.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.5 |
| Fibre (g) | 13.0 |
| Sale (g) | 5.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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