Legumi fatti a snack in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Legumi fatti a snack
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

21g

Grassi

25g

Proteine

31g

Calorie

459kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 19%
Gras. 52%
Prot. 29%

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Legumi fatti a snack, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Legumi fatti a snack, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 459
Carboidrati netti (g) 21.0
di cui zuccheri (g) 9.6
Grassi (g) 25.0
di cui grassi saturi (g) 3.2
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 31.0
Fibre (g) 13.0
Sale (g) 0.6
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Fagiolini Selex

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.1

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23

per 100g

È cheto!

Carciofini Alla Brace GR. 320

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

9.0

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

176

per 100g

È cheto!

Gran Reserva Jamón Serrano - Aldi, Abraham, Tesoros del Sur

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

4.7

🥚 Prot

37.0

🔥 KCal

190

per 100g

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Kochcreme - Alpro

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

4.7

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

61

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Rotisseur French Mustard - Kania,Lidl

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

7.2

🔥 KCal

165

per 100g

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Spuntino Beretta Salame Ungherese Fratelli Beretta

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

390

Per 100 g

È cheto!

Beef Jerky - Grizzly Snacks

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

64.3

🔥 KCal

340

per 100g

Compatibile

Linea Osella - Fattorie Osella

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

221

per 100g

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Carciofini rustici - Baresa

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

5.7

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

76

per 100g

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