Le Fruttine in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13g
Grassi
0.6g
Proteine
0.6g
Calorie
65kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
87%
Gras.
9%
Prot.
4%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Le Fruttine, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Le Fruttine, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 65 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 0.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.6 |
| Fibre (g) | 2.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Spinaci foglia su foglia - Ortomio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
15
Olivenöl - Monini
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Olio extravergine di oliva - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Wholegrain Mustard - Kania, Batts
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
165
Mandorle sgusciate - Ventura
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
595
Sfiziosa - Conad
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
21
Olive rosatelle piccanti - Ficacci
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
233
Tofu - Vegamo
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
155
Brodo granulare
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
0
