Insalata di quinoa rossa e verdure Fior di Loto in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
17g
Grassi
3g
Proteine
4.2g
Calorie
119kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Insalata di quinoa rossa e verdure Fior di Loto, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata di quinoa rossa e verdure Fior di Loto, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 119 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.5 |
| Grassi (g) | 3.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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