Il Bene della Frutta prugne senza nocciolo in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (64.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
64g
Grassi
0.4g
Proteine
2.2g
Calorie
283kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Il Bene della Frutta prugne senza nocciolo, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Il Bene della Frutta prugne senza nocciolo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 283 |
| Carboidrati netti (g) | 64.0 |
| di cui zuccheri (g) | 38.0 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.2 |
| Fibre (g) | 7.3 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Funghi Trifolati - Delizie del Sole, Eurospin
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
319
Passata 340gr - La Fiammante
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
25
Decaffeinato - Conad
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
46
Graines de courge émondées - ALESTO, LIDL
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
592
Beyond burger - beyond meat
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
252
Maionese - Conad
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
79.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
724
Kokosmilch - Freshona
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
205
Sugo con cinta senese DOP - I Toscanacci
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
182
Mandorle sgusciate - Amonatura
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
51.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
592