I semi del benessere - Melandri, Melandri Gaudenzio in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Fai attenzione alle calorie (543 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
22.4g
Grassi
39.1g
Proteine
19.8g
Calorie
543kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
I semi del benessere - Melandri, Melandri Gaudenzio, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
I semi del benessere - Melandri, Melandri Gaudenzio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 543 |
| Carboidrati netti (g) | 22.4 |
| di cui zuccheri (g) | 22.4 |
| Grassi (g) | 39.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 11.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
ISO-Fuji Whey Protein - Yamamoto
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
86.7
🔥 KCal
357
Mozzarella fior di latte - Pettinicchio
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
214
Salmone affimicato - Budget
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
170
Insalata capricciosa - Eurospin
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
325
Bresaola - Amo Essere, Eurospin
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
152
Lonza - Prix
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
187
Cacao cocco e caramello
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Trüffelmayonaise - Delicieux
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
75.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
698
Po Ghiotto
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
70
