I CECI Corposi e gustosi in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio. Fai attenzione alle calorie (527 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
16.8g
Grassi
1.9g
Proteine
6.7g
Calorie
527kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
I CECI Corposi e gustosi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
I CECI Corposi e gustosi, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 527 |
| Carboidrati netti (g) | 16.8 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 1.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | 5.8 |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fagiolini, freschi
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
24
Pastagialla uova fresche medie da galline allevate a terra - AIA, PASTAGIALLA
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
126
6 uova fresche da allevamento a terra - Despar, Spar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
126
Albume d’uovo pastorizzato - Todis
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.8
🔥 KCal
43
Uova fresche medie - Da allevamento all'aperto - Esselunga
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
136
10 uova grandi fresche italiane - Coop, coccodí
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
128
Shirataki Spaghetti di Konjac Secchi - Laltra Pasta
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
28
6 Uova - Buonovo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
128
Albume d’uovo pastorizzato
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
9.8
🥚 Prot
12.7
🔥 KCal
140
