Granola Avena integrale in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (65.4 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
65.4g
Grassi
13.3g
Proteine
9.3g
Calorie
439kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Granola Avena integrale, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Granola Avena integrale, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 439 |
| Carboidrati netti (g) | 65.4 |
| di cui zuccheri (g) | 14.9 |
| Grassi (g) | 13.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.3 |
| Fibre (g) | 9.8 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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