Grano saraceno soffiato in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (77.0 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
77g
Grassi
1.8g
Proteine
9.9g
Calorie
372kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Grano saraceno soffiato, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Grano saraceno soffiato, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 372 |
| Carboidrati netti (g) | 77.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 1.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.9 |
| Fibre (g) | 4.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Hamburge gran gusto - Amadori
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
114
Merluzzo Cuori - Esselunga
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
85
Filetti di Tonno - IASA
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
338
Yogurt intero bianco
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
70
Kollagenhydrolysatpulver - Mivolis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
92.0
🔥 KCal
368
Bontà dell'orto
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
34
Kokosnusmilch - BioBio
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
221
Aranciata - Todis
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
18
Formaggio Emmental Bavarese - Consilia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
377
