Fish bar in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
21g
Grassi
9.7g
Proteine
11g
Calorie
218kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Fish bar, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Fish bar, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 218 |
| Carboidrati netti (g) | 21.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 9.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 1.2 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fiori di merluzzo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
76
Sardine in olio EVO - Rizzoli
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
259
Branzino grigliato del mediterraneo in olio di oliva - Sapori di Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
51.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
347
Echter Stremel-Lachs - Almare
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
233
il gigante SALMONE Norvegese affumicato a fette - Il Gigante
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
10.4
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
180
Foie de morue fumé - J.C. David, JC David, Établissements J.C. David
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
61.0
🥚 Prot
4.7
🔥 KCal
575
Saumon Atlantique fumé - Almare
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
8.6
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
160
Tonno all’olio di oliva - Todis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
198
Tuna Fillets - Nixe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
25.2
🔥 KCal
183