Fiocchi di soia tostati in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Fiocchi di soia tostati
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

16g

Grassi

21g

Proteine

40g

Calorie

430kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 15%
Gras. 46%
Prot. 39%

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Fiocchi di soia tostati, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fiocchi di soia tostati, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 430
Carboidrati netti (g) 16.0
di cui zuccheri (g) 6.7
Grassi (g) 21.0
di cui grassi saturi (g) 3.1
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 40.0
Fibre (g) 10.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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1.0

🥑 Gras

1.0

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0.0

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0.0

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🍞 Carb

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72.0

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1.0

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

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0

per 100g

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🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.3

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