Fantasia integrale in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (77.3 grammi Per 100 g).
Fantasia integrale
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

77.3g

Grassi

1.9g

Proteine

7.6g

Calorie

361kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 87%
Gras. 5%
Prot. 8%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Fantasia integrale, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Fantasia integrale, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 361
Carboidrati netti (g) 77.3
di cui zuccheri (g) 1.2
Grassi (g) 1.9
di cui grassi saturi (g) 0.5
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 7.6
Fibre (g) 2.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Tisana purezza - Eurospin

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

Compatibile

Tagliata gustosa Kioene

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

9.5

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

188

Per 100 g

È cheto!

Trota salmonata affumicata classica - Astro

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

138

per 100g

È cheto!

Mousse di formaggio olive - MD

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

5.5

🔥 KCal

241

per 100g

È cheto!

Feta - Albert Heijn, Ah

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

280

per 100g

È cheto!

Peperoncini tipo lombardi - Eurospin

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

20

per 100g

È cheto!

Té neri aromatizzati- Collection - Twinings

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

1

per 100g

Compatibile

Bio-Gemüsepfanne Mediterrane Art - Naturgut, Penny

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

43

per 100g

È cheto!

Aceto di mele - Despar, Spar

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

16

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →