Erbazzone Reggiano in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
Erbazzone Reggiano
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

23g

Grassi

10g

Proteine

7.6g

Calorie

217kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 43%
Gras. 42%
Prot. 15%

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Erbazzone Reggiano, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Erbazzone Reggiano, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 217
Carboidrati netti (g) 23.0
di cui zuccheri (g) 4.8
Grassi (g) 10.0
di cui grassi saturi (g) 4.7
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 7.6
Fibre (g) 5.6
Sale (g) 1.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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0.0

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13.0

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Solo pane panlight mais e riso bio - Matt

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

1.2

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🍞 Carb

1.0

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0.5

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0.5

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17.0

🥚 Prot

14.0

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0.0

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0.9

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🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

6.6

🥚 Prot

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Prosciutto crudo - minimo 18 mesi - Levoni

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0.0

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16.0

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