Crusca tostata Non consigliato

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

17.0

🥑 Gras

4.2

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

276

valori nutrizionali Per 100 g

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❓ Crusca tostata in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.

❓ Crusca tostata, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Crusca tostata, valori nutrizionali Per 100 g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 276 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 17.0g (di cui zuccheri: 2.7g), grassi 4.2g (di cui saturi: 0.7g), fibre 49.0g, sale 0.0g, proteine 18.0g.

fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali	Segnala un errore
🔥 Calorie (Kcal)	276
🍞 Carboidrati (gr)	17.0
- di cui zuccheri (gr)	2.7
🥑 Grassi (gr)	4.2
- Grassi saturi (gr)	0.7
- Grassi monoinsaturi (gr)	0.0
- Grassi polinsaturi (gr)	0.0
- Colesterolo (mg)	-
🥚 Proteine (gr)	18.0
🌱 Fibre (gr)	49.0
🧂 Sale (gr)	0.0