Crespelle ricotta et spinaci - Beretta, Viva la Mamma in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13g
Grassi
7.7g
Proteine
6.3g
Calorie
148kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Crespelle ricotta et spinaci - Beretta, Viva la Mamma, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Crespelle ricotta et spinaci - Beretta, Viva la Mamma, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 148 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 7.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Melanzane alla parmigiana - Chef a casa
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
6.2
🔥 KCal
118
Misto di funghi trifolati - La tradizione in cucina, Surmont
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
78
Te' oolong
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Strolghino Rosa dell'Angelo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
388
Gambas Peladas - ocean sea
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
50
Wakame - Probios
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
169
Noci Amazzoniche Sgusciate - Ventura
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
693
Salmon per carpaccio non affumicato - Starlaks
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.9
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
173
Oggi Pesce Calamari Puliti Surgelati 400 g - Oggi Pesce
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
14.4
🔥 KCal
72
