Crackers in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (73.8 grammi Per 100 g).
Carboidrati netti
73.8g
Grassi
9.9g
Proteine
10.2g
Calorie
430kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Crackers, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Crackers, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 430 |
| Carboidrati netti (g) | 73.8 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 9.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.2 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 1225.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Groksi cialde - Granarolo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
41.7
🥚 Prot
45.8
🔥 KCal
571
Kräuterquark - Landfein, Realforno
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
9.2
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
131
Nutrirsi creakers nutraceutici
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
5.9
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
180
Mini sticks - malbuner
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
413
Ricola Eucaliptolo Senza Zucchero - Ricola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
235
Salamini classico - Fratelli Beretta
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
41.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
483
olive verdi snocciolate in salamoia
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.6
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
127
Dolce Zero cacao - Nuvola Zero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
257
Plumcake caramel - nuvola zero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.5
🥚 Prot
13.7
🔥 KCal
248