Cotolette di pollo agli spinaci in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.
Cotolette di pollo agli spinaci
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

22g

Grassi

16g

Proteine

11g

Calorie

282kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 32%
Gras. 52%
Prot. 16%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Cotolette di pollo agli spinaci, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Cotolette di pollo agli spinaci, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 282
Carboidrati netti (g) 22.0
di cui zuccheri (g) 1.5
Grassi (g) 16.0
di cui grassi saturi (g) 2.7
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) 2.9
Sale (g) 1.4
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Jambonet

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

193

per 100g

È cheto!

Funghi trifolati - MaxiDì

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

325

per 100g

Compatibile

Protein Vegetable Freakin’ Good BonBon Flavour - Prozis

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

8.5

🥚 Prot

70.0

🔥 KCal

387

per 100g

Compatibile

Fagiolini verdi fini

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

33

per 100g

È cheto!

Cubetti Dolci Di Suino - Gli Spesotti Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

298

per 100g

È cheto!

Mareblu Vero Sapore Filetti di Tonno in Olio Extra Vergine d'Oliva 250 g - Mareblu

🍞 Carb

-

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

225

per 100g

Compatibile

Kokosnuss-Milch cremig - Ming Chu

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

174

per 100g

È cheto!

Prosciutto Cotto - Levoni

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

184

per 100g

È cheto!

Filets de cabillaud - Pescanova

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

12.6

🔥 KCal

55

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →