Cotoletta di Tofu in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
12g
Grassi
14g
Proteine
12g
Calorie
227kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Cotoletta di Tofu, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cotoletta di Tofu, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 227 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 3.6 |
| Sale (g) | 1.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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