Confettura prugne in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Confettura prugne non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
54g
Grassi
0.1g
Proteine
0.3g
Calorie
220kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Confettura prugne, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Confettura prugne, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 220 |
| Carboidrati netti (g) | 54.0 |
| di cui zuccheri (g) | 52.0 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.3 |
| Fibre (g) | 0.8 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Eridania Zero (Dolcificante Liquido) - Eridania
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Plumcake zero al cacao - Nuvola Zero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.8
🥚 Prot
14.3
🔥 KCal
254
Yoeggs dessert al cioccolato - YOEGGS
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
67
Revocroissant Chocozebrato - Revolution03
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
253
Dolcificante gocce Piacersi - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Hermesetas Gold
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
92.0
🔥 KCal
370
Yoeggs PRO 13g -
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
10.4
🔥 KCal
43
- Mivolis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
5
Dolcificante liquido Sonny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0