Cocco a cubetti in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Cocco a cubetti non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Cocco a cubetti
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

60g

Grassi

14g

Proteine

4.2g

Calorie

396kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 63%
Gras. 33%
Prot. 4%

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Cocco a cubetti, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Cocco a cubetti, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 396
Carboidrati netti (g) 60.0
di cui zuccheri (g) 60.0
Grassi (g) 14.0
di cui grassi saturi (g) 12.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 4.2
Fibre (g) 6.5
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Räucherknacker Sojawürstchen - Taifun

🍞 Carb

2.1

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

248

per 100g

Compatibile

Philadelphia Light - Mondelēz, Philadelphia

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

10.7

🥚 Prot

7.3

🔥 KCal

147

per 100g

È cheto!

Olio extra vergine - DeSantis

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.3

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

822

per 100g

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Pesto Biologico

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

63.0

🥚 Prot

3.6

🔥 KCal

592

per 100g

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Proscuito Cotto di alta qualita - Coop

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

6.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

138

per 100g

È cheto!

Anelli di totano - Pescanova

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.1

🥚 Prot

9.7

🔥 KCal

58

per 100g

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Misto funghi con porcini - Selex

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

21

per 100g

Compatibile

Petto di pollo al forno -

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

95

per 100g

Compatibile

Robiolina -

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

6.4

🔥 KCal

326

per 100g

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