Ceci tostati salati in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Ceci tostati salati non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Ceci tostati salati
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

58g

Grassi

5.3g

Proteine

20g

Calorie

380kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 64%
Gras. 13%
Prot. 23%

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Ceci tostati salati, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Ceci tostati salati, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 380
Carboidrati netti (g) 58.0
di cui zuccheri (g) 3.6
Grassi (g) 5.3
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 20.0
Fibre (g) 10.0
Sale (g) 1.9
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Kendy Mix Frutti

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

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1

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Pro High protein Milk

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

61

Per 100 g

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2 Ricottine Senza Lattosio - Accadì, Granarolo

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

7.5

🔥 KCal

150

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Couve-Flor Assada - Bonduelle restauration

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

1.7

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2.4

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48

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Camembert d'Isigny (22% MG) - Isigny Ste Mère

🍞 Carb

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🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

284

per 100g

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- Kania,Lidl

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

7.2

🔥 KCal

165

per 100g

Compatibile

VERDURI'ZUCCA E CAROTA - Orogel

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

36

per 100g

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Bresola biologica - Fratelli Beretta, Fratelli Beretta, Beretta

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

165

per 100g

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Funghi - Funghi di Treviso

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

29

per 100g

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