Burger vegetale in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
15g
Grassi
14g
Proteine
9.1g
Calorie
238kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Burger vegetale, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burger vegetale, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 238 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.1 |
| Fibre (g) | 7.8 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Ricotta fresca
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
8.4
🔥 KCal
136
Latte Fieno - Granarolo
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
65
Pulled Chicken Kebab - Tulip
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
102
Latte Delicato parzialmente scremato - Grifo Latte, Grifo Latte - Oasi
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
48
Caffè amaretto e vaniglia
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
soia drink - Penny
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
35
Contornissimi Broccoli Leggermente Piccanti - Bonduelle
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
50
Bocciolo di capra
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
16
Parmigiano Reggiano Grattuggiato Fresco Caseificio Rosola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402