Bruschetta alle melanzane in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Bruschetta alle melanzane non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.7 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
6.7g
Grassi
28g
Proteine
1.1g
Calorie
288kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Bruschetta alle melanzane, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Bruschetta alle melanzane, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 288 |
| Carboidrati netti (g) | 6.7 |
| di cui zuccheri (g) | 6.5 |
| Grassi (g) | 28.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.1 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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