Basmati in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (80.0 grammi Per 100 g).
Basmati
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

80g

Grassi

0.4g

Proteine

6.7g

Calorie

354kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 91%
Gras. 1%
Prot. 8%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Basmati, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Basmati, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 354
Carboidrati netti (g) 80.0
di cui zuccheri (g) 0.2
Grassi (g) 0.4
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 6.7
Fibre (g) 1.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Ziegenkäse - Milsani

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

32.9

🥚 Prot

21.8

🔥 KCal

380

per 100g

È cheto!

2 Ricottine Senza Lattosio - Accadì, Granarolo

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

7.5

🔥 KCal

150

per 100g

È cheto!

Burrata di bufala affumicata Ponte reale

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

273

Per 100 g

È cheto!

Feta senza lattosio

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

16.5

🔥 KCal

258

Per 100 g

È cheto!

Olijven Witte Kaas - Albert Heijn

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

273

per 100g

È cheto!

Salmone Affumicato Scozzese

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

229

per 100g

È cheto!

Bresaola - Tigros

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

34.0

🔥 KCal

154

per 100g

È cheto!

Macinato di suino e bovino - Coop

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

209

per 100g

È cheto!

Tartare di Bovino Gustosa - Lidl

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

4.2

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

120

per 100g

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