Arachidi in guscio tostate in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.5 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Fai attenzione alle calorie (622 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
8.5g
Grassi
50g
Proteine
29g
Calorie
622kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Arachidi in guscio tostate, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Arachidi in guscio tostate, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 622 |
| Carboidrati netti (g) | 8.5 |
| di cui zuccheri (g) | 3.1 |
| Grassi (g) | 50.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 29.0 |
| Fibre (g) | 9.7 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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