Anacardi crudi in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta. Fai attenzione alle calorie (581 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
27.5g
Grassi
43.7g
Proteine
18.1g
Calorie
581kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Anacardi crudi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Anacardi crudi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 581 |
| Carboidrati netti (g) | 27.5 |
| di cui zuccheri (g) | 5.1 |
| Grassi (g) | 43.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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