Ceci, in scatola, scolati in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. I legumi e cereali sono ottime fonti di proteine vegetali ma purtroppo contengono grandi quantità di carboidrati per cui nella dieta chetogenica si consiglia di consumarne solo in piccole porzioni.

Valutazione: In piccole porzioni

🍞 Carb

13.9

πŸ₯‘ Gras

2.3

πŸ₯š Prot

6.7

πŸ”₯ KCal

111

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

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Ceci, in scatola, scolati, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š Ceci, in scatola, scolati, valori nutrizionali per 100g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 111 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 13.9g (di cui zuccheri: 1.0g), grassi 2.3g (di cui saturi: -g), fibre 5.7g, proteine 6.7g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 111
🍞 Carboidrati (gr) 13.9
- di cui zuccheri (gr) 1.0
πŸ₯‘ Grassi (gr) 2.3
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 6.7
🌱 Fibre (gr) 5.7
πŸ§‚ Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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🍞 Carb

4.5

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0.7

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🍞 Carb

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πŸ₯‘ Gras

0.1

πŸ₯š Prot

0.1

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🍞 Carb

4.6

πŸ₯‘ Gras

0.1

πŸ₯š Prot

1.7

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🍞 Carb

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0.0

πŸ₯š Prot

0.0

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Tofu Equilibrio

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🍞 Carb

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πŸ₯‘ Gras

9.4

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14.0

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