Fragole, puo' entrare nella tua dieta chetogenica ma con moderazione perche' il quantitativo di carboidrati netti e' notevole. Apporta circa 7.0 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta chetogenica e' ammessa solo in piccole quantita'.
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(per 100 g di parte edibile)
Nome | Valore |
---|---|
Carboidrati netti (gr) | 7.0 |
Calorie (Kcal) | 40 |
Carboidrati totali (gr) | 7.7 |
di cui Zuccheri (gr) | 7.0 |
Fibre (gr) | 2.2 |
Grassi totali (gr) | 0.5 |
- Grassi saturi (gr) | 0.0 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 0.1 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 0.3 |
Proteine totali (gr) | 0.7 |
Sale (gr) | 0.0 |
Colesterolo (mg) | 0 |
fonti: USDA, USAV |